「ターンオーバー28日」は嘘？年齢別の真実とリセラ流の根本美肌ケア
「ターンオーバーは28日」という説は嘘なのか？
美容に関心のある方なら一度は耳にしたことがある「お肌のターンオーバーは28日周期」という言葉。しかし、実際にケアをしていてもなかなか肌質が改善しないと、「28日というのは嘘なのでは？」と疑問に思う方も多いはずです。
結論からお伝えすると、28日周期というのはあくまで「20代前後の健康的で理想的な状態」の目安に過ぎません。実際には、年齢や生活習慣、さらには身体の歪みや血流の状態によって、このサイクルは大きく変動します。肩こりや腰痛、冷え性に悩む女性の多くは、代謝が低下し、ターンオーバーが大幅に遅れている可能性があるのです。
年齢とともに変化するターンオーバーの現実
ターンオーバーの周期は、加齢とともに長くなる傾向があります。一般的には以下のような目安と言われています。
- 20代：約28日
- 30代：約40日
- 40代：約55日
- 50代：約75日
このように、30代を過ぎると28日周期で肌が生まれ変わることは稀です。周期が遅くなると、古い角質が肌表面に残り続け、くすみ、シミ、乾燥、そして小顔の大敵である「むくみ」や「たるみ」の原因となります。表面的なスキンケアだけでは解決できない理由がここにあります。
リセラが考える、ターンオーバーが乱れる「根本原因」
女性専門 整体×エステ リセラでは、お肌の悩みは単なる皮膚の問題ではなく、身体全体のバランスが影響していると考えています。解剖学的、東洋・西洋の視点から医学的検査に基づいたアプローチを行うと、以下のような要因がターンオーバーを妨げていることがわかります。
- 血行不良と姿勢の歪み：肩こりや腰痛がある方は、血流が滞っています。肌へ栄養を運ぶのは血液であるため、血行が悪いと新しい細胞が作られにくくなります。
- 自律神経の乱れ：頭痛や疲労感は自律神経の乱れのサインです。自律神経が乱れると、肌の再生を促す成長ホルモンの分泌が阻害されます。
- 代謝の低下：骨格・骨盤矯正が必要な状態では、内臓機能や基礎代謝が低下し、肌のターンオーバーも遅延します。
女性専門 整体×エステ リセラならではの解決策
私たちは、単にエステで肌を整えるだけでなく、「整体×エステ」の相乗効果で根本原因の改善を目指します。リセラでは、女性施術者がお一人おひとりの身体の状態を解剖学的に分析し、最適な施術をご提案します。
高崎駅から車で10分の場所に位置する当サロンは、完全個室・駐車場完備のプライベート空間です。肩こり、腰痛、頭痛といった身体の不調を整えながら、小顔、痩身、美肌、脱毛といった美容ニーズにも同時にお応えします。身体の内側（骨格・血流）と外側（エステティック）の両面からアプローチすることで、停滞していたターンオーバーを正常なサイクルへと導きます。
まとめ：正しい知識とケアで理想の肌へ
「ターンオーバー28日」という言葉に惑わされる必要はありません。大切なのは、今の自分の身体がどのような状態にあるかを知り、根本からケアすることです。肌の不調を感じたら、それは身体からの「メンテナンスが必要」というサインかもしれません。
女性専門 整体×エステ リセラでは、解剖学的根拠に基づいた施術で、あなたの美しさと健康をトータルでサポートいたします。お肌の悩みはもちろん、身体の不調についてもぜひお気軽にご相談ください。
まずはLINEで予約、相談、お問い合わせ、来店予約をお待ちしております。あなたの本来の輝きを一緒に取り戻しましょう。
