私たちに身近に起こる腰痛。

それを引き起こす原因の一つとして、実は「姿勢の乱れ」が挙げられます。人間の背骨は、本来は緩やかで理想的なS字カーブを描いていますが、生活の中でのクセや、毎日同じ動きの繰り返し、仕事や家事で長時間座った状態が続くと背骨の形が悪くなり、背骨のS字が乱れてしまいます。そうなると、背骨に巻き付いている筋肉のバランスが崩れ、日頃の運動不足や筋力低下により、腰周辺の筋力の衰えや柔軟性低下が起こります。

すると、背骨や腰椎への負担が増えて筋肉が凝ってしまい、血流が阻害されることで腰への痛みが生じてしまいます。

あるデータでは、立っている時よりも座っている状態では、実に1.4倍も負担がかかっているという検証もでているので、日頃から姿勢に気を付けたり、急激な運動、負担の掛かる動作、脚を組むなどの癖や習慣から改善していく必要があります。

上述した姿勢の悪さ、老化、骨盤の歪みやぎっくり腰からくる腰痛を放置しているとどうなるのでしょうか？

次第に頭痛、しびれ、倦怠感、冷え、だるさ、睡眠不良、免疫低下、血液上昇など、日常生活を過ごすうえで大切な、生活の質が段々と下がってしまいます。

それだけに留まらず、脊柱管狭窄症と呼ばれ、骨の中にある脳から続く神経の脊柱管の通り道が、骨や靭帯の肥厚、椎間板の突出などでふさがれてしまう状態になる可能性もあります。脊柱管狭窄症になると、慢性的な腰痛や脚のしびれが出るようになり、休憩したらまた歩けるようになるという、歩行と休憩を繰り返す「間欠性跛行」が出たり、最悪の場合は歩行が困難になる場合もあるのです。

繰り返しになりますが、腰痛の主な原因は骨盤の歪み、クセ、膝の悪さ、インナーマッスルの筋力低下、猫背などの腰への負担過多などさまざまです。

そこで、女性専門整体院リセラでは最初に患者様の詳細なカウンセリングをさせていただき、検査を行ってうえで患者様の状態や症状に最適な施術をご提案いたします。当院では、根本改善を目的としており、骨盤矯正への高い施術技術によって、骨盤・背骨の動きに影響する筋肉の坐骨にまでアプローチできます。骨盤の安定に関連する中殿筋を整えることで、身体の土台と言える骨盤を正しい状態へと導きます。

さらに、硬くなってしまった筋肉を緩めて理想のS字を描く背骨を定着させる施術を行います。

当院では、いわゆるボキボキと鳴らすような施術は採用しておらず、優しいタッチで痛気持ちいいと感じるような施術です。

腰痛でお悩みの際は、高崎市女性専門整体院リセラへお越しください。