こんにちは。女性専門リセラ整体院 高崎本店です。

今回は整体をうけて得られる効果についてご紹介します。

整体って本当に効果があるのか、、、

整体は大きくわけると、身体のゆがみが整う、血流やリンパの流れが良くなる、という効果が
あります。
身体のゆがみが整うと姿勢の悪さ、肩こり、腰痛などの改善が期待されます。
また身体の可動域が広がるという効果も期待できるので、怪我など予防にも繋がります。
血流やリンパの流れが良くなると、冷え性の改善、むくみの解消に繋がるので、血の巡りの悪い方は検討してみると良いでしょう。

 

整体でゆがみが整う可能性はありますが、自分でも意識をすることも大切です。
日常生活で、気をつけること、水分補給をする、毎日ストレッチをする、
睡眠をしっかりとるなどに気をつけながら姿勢にも気をつけ、
身体の不調を改善していきましょう。

 

リセラ整体院 高崎本店では毎日行うストレッチもアドバイスしながら

根本改善を目指します。

お悩みごとなどお気軽に女性専門　リセラ整体院高崎本店までご相談くださいませ。