猫背の危険性
女性に人気のリセラ整体院高崎本店です。
今回は猫背の危険性についてお話しします！
猫背とは？
背中が丸まっている姿勢が身体に染み付いてしまっている状態
猫背の原因は？
普段の生活の中で前傾姿勢を取ることが多いことが主な原因です
前傾姿勢が多いとその姿勢が身体に染み付いて、良い姿勢を取ろうとしても背中が丸まってしまいます
この行為はダメ！
無理に治そうとするのはNG
首肩周りの筋肉がガチガチに固まっていることが多いので、
無理に動かそうとすると痛めてしまう可能性も
また、骨盤のバランスを整えないと猫背は治りにくいので
合わせて骨盤矯正も受けることがオススメです
猫背を放置するとどうなる？
猫背を放置したらより前傾姿勢が強くなり、
首や肩の筋肉はさらに頭に引っ張られ痛みが悪化してしまいます
首肩が悪化することで、頭痛や不眠、めまいなども症状にも繋がります
前傾姿勢は肺や消化器官を圧迫するので、
呼吸が浅くなり代謝が下がる、疲れやすくなる、集中力の低下にも繋がります
猫背の放置は一利なし、しっかりと改善させましょう
当院の猫背矯正
肩周り胸椎周りの筋肉をほぐしながら矯正します
ポキポキなどの施術は一切なく、痛気持ちい圧で受けていただけます
一度でも効果を実感していただけますが、
根本改善には継続して矯正を受けることが大切です
ご自宅でのストレッチなども指導いたします
猫背が気になる方
猫背なのか診断してもらいたい方
肩こりにお悩みの方
一度リセラ整体院までご相談ください！
たくさんのご予約お待ちしております
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高崎市 女性専門専門リセラ整体院 高崎本店にご相談ください。
