肩こりに効くツボ
こんにちは！
女性専門リセラ整体院 高崎本店です。
肩こりに効くツボ３つ！
・合谷（ごうこく）
場所→親指と人差し指の骨の間のくぼみ
親指で少し痛みを感じる強さで５秒押す
・手三里（てさんり）
場所→肘を曲げたときのシワから指３本分の距離にある、押すと気持ちよく響くところ
５秒押す
・風池（ふうち）
場所→首の後ろで、首の両脇にある筋肉の横。
髪の生え際の窪みのところ。
３秒を５回押す
ツボを刺激することで神経を通って脳に届き脳からの指令でそのツボに関連する
内臓や自律神経にも刺激が伝わります。
その結果内蔵の不調が改善されたり、ホルモンバランスが整って免疫力が高まります。
また体だけではなくイライラや落ち込みなどの心の不調も和らぎます。
肩を直接揉んでも改善されないことは多く、なかなか自分で肩を揉むのは難しいですよね。
猫背矯正や骨盤矯正や小顔矯正で姿勢を矯正し、体の負担をとって、
さらにこの３つのツボを押して体を楽にしていきましょう。
ぜひやってみてください！
お身体の不調がとれない時はいつでもお気軽にリセラ整体院へご連絡お待ちしてます。
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リセラ整体院では、癖になってしまっている頑固な腰痛に対して
根本から改善し、繰り返さないための身体作りへ
サポートと施術を行っています。
単に症状部位へのアプローチをするだけでは根本改善にはなりません。
一度矯正を受けただけでは、身体は必ず元に戻ってしまいます。
症状の根本改善には定期的な通院をお勧めいたします。
女性専門リセラ整体院では、初診時詳しく検査をさせていただき、
お身体の状態に合わせたアプローチをしていきます。
・腰痛
・下半身太り
・ぽっこりお腹が気になる
・慢性的な肩こり
・スマホやPCによる首こり
・スタイルが気になる
・大転子の出っ張りが気になる
こんなお悩みはありませんか？
その他、どんな些細なお悩みでもお気軽にご相談ください！
皆様のご来店お待ちしております。
【女性専門リセラ整体院高崎本店】
高崎市高関町５３８番地T-ONE•FRONT.A
027(384)3148
営業時間▶︎10:00~20:00（最終受付19:30）
定休日▶︎毎週日曜、第二・四水曜
高崎市 女性専門専門リセラ整体院 高崎本店にご相談ください。
