基礎代謝を上げるのは嘘？ホント？リセラが教える痩せ体質の真実
基礎代謝を上げるのは嘘？ホント？よくある誤解を解明
「基礎代謝を上げれば痩せる」という言葉を耳にしますが、一方で「大人になってから代謝を上げるのは無理」という噂を聞き、不安に感じている方も多いのではないでしょうか。結論から申し上げますと、基礎代謝を上げることは「ホント」です。しかし、巷に溢れる「これを飲むだけ」「短期間で劇的に」といった極端な情報の多くは、残念ながら「嘘」に近いと言わざるを得ません。
基礎代謝とは、私たちが何もしなくても呼吸や体温維持のために消費されるエネルギーのこと。この土台を整えるには、単なるダイエット知識だけでなく、体の構造を理解したアプローチが不可欠です。肩こり、腰痛、頭痛、あるいは痩身や美肌など、多岐にわたる悩みを持つ女性にとって、代謝の向上はすべての美容・健康の鍵となります。
リセラが考える「基礎代謝」と「根本原因改善」の関係
女性専門 整体×エステ リセラでは、解剖学的、東洋・西洋の両面からの医学的検査に基づき、なぜあなたの代謝が上がりにくいのか、その根本原因を追究します。ただ筋肉をつければ良いというわけではなく、以下のポイントが重要だと考えています。
- 骨格・骨盤の歪み：骨格が歪んでいると、内臓の位置が下がり、血流やリンパの流れが悪化します。これが代謝低下の大きな要因です。
- 自律神経の乱れ：頭痛や肩こりに悩む方は、自律神経が乱れやすく、体温調節機能（代謝）が低下している傾向があります。
- 筋肉の質：単なる量ではなく、柔軟性があり正しく機能する筋肉が、効率的なエネルギー消費を生みます。
リセラでは、整体院が行う美容エステとして、骨格・骨盤矯正を行いながら、痩身や美肌へと導く独自のメソッドを提供しています。
女性専門 整体×エステ リセラならではの解決策
私たちは、お客様一人ひとりの体を医学的視点で分析し、オーダーメイドの施術を提案します。スタイル改善を目指す方、慢性的な痛みを抱える方、それぞれに最適なアプローチを組み合わせることで、一時的ではない「巡りの良い体」を目指します。
多角的なメニューでトータルケア
リセラは、整体とエステを融合させたサロンです。小顔、痩身、美肌、脱毛といった美容メニューから、肩こり、腰痛、頭痛といった不調の改善まで幅広く対応しています。体を整えながら美しさを引き出すことで、結果として基礎代謝の向上をサポートします。
安心して通えるプライベート空間
「周りの目が気になる」という方もご安心ください。リセラは個室完備で、女性施術者が対応いたします。高崎駅から車で10分の立地にあり、駐車場も完備しているため、お仕事帰りやお買い物ついでに気軽にお立ち寄りいただけます。
まとめ：理想の体への第一歩はリセラから
基礎代謝を上げることは、嘘ではありません。しかし、そのためには自分の体の状態を正しく知り、根本原因から改善していく必要があります。解剖学的、東洋・西洋の知見に基づいたリセラの施術で、あなたも「太りにくく、疲れにくい体」を手に入れませんか？
肩こり、腰痛、頭痛の解消から、痩身、美肌、脱毛まで、お体のお悩みなら何でもご相談ください。まずはあなたの今の状態を詳しくお伺いいたします。
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