【研究で判明】姿勢がメンタルに与える影響。リセラの根本改善で前向きに
姿勢とメンタルは密接に関係している？研究が示す驚きの事実
「最近、なんだか気持ちが沈みがち」「やる気が出ない」と感じることはありませんか？実はその原因は、単なる疲れではなく『姿勢』にあるかもしれません。近年の研究では、姿勢とメンタルの状態には非常に密接な関係があることが分かってきました。
肩こりや腰痛、頭痛といった身体の不調を抱えていると、自然と背中が丸まり、視線が下を向きやすくなります。こうした姿勢の崩れが、実は心にまで影響を及ぼしているのです。女性専門 整体×エステ リセラでは、身体の構造から心の健康を支えるアプローチを大切にしています。
研究でわかった「姿勢」が心に与える影響
心理学や医学的な研究において、背筋を伸ばした正しい姿勢は、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑え、自信を高めるホルモンの分泌を促すことが報告されています。逆に、猫背などの丸まった姿勢は、ネガティブな思考を誘発しやすく、気分の落ち込みを助長する傾向があると言われています。
つまり、姿勢を整えることは、単に見た目を美しくするだけでなく、メンタルケアの一環としても非常に有効なのです。リセラでは、解剖学的・医学的検査に基づき、あなたの姿勢がどのように心身へ影響しているかを詳しく分析します。
リセラが提案する、心と体を整える「根本原因改善」
女性専門 整体×エステ リセラでは、一時的なリラクゼーションではなく、解剖学的、東洋、西洋の多角的な視点から、不調の根本原因にアプローチします。姿勢が崩れる原因は、骨盤の歪みや筋肉の緊張など、人によって様々です。
- 骨格・骨盤矯正による、身体の軸の再構築
- 解剖学的知見に基づいた、筋肉の深層ケア
- 小顔、痩身、美肌、脱毛などの美容エステを組み合わせたトータルケア
肩こりや腰痛を解消しながら、小顔やスタイル改善も同時に叶えたい。そんな女性の欲張りな願いに応えるのが、リセラ独自の「整体×エステ」の融合です。身体が軽くなり、鏡に映る自分の姿勢が美しくなることで、自然と心も前向きに変化していくはずです。
女性のための安心できる空間と専門的な施術
「整体は少し怖い」「男性の先生だと緊張する」という方もご安心ください。リセラは女性施術者が対応し、プライベートを守れる個室をご用意しています。高崎駅から車で10分の立地にあり、駐車場も完備しているため、お仕事帰りや家事の合間にも通いやすい環境です。
医学的検査に基づいた丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりの身体の状態に合わせて、最適な施術プランをご提案します。身体の痛みから美容のお悩みまで、何でもご相談ください。
まとめ：正しい姿勢で、毎日をもっとポジティブに
姿勢とメンタルの関係は、最新の研究でも裏付けられている重要なポイントです。猫背や反り腰を改善し、正しい姿勢を身につけることは、ストレスに強い心と、疲れにくい身体を手に入れる近道となります。
女性専門 整体×エステ リセラでは、解剖学的な視点からあなたの身体を根本から整え、内面からも溢れ出る美しさをサポートします。肩こり、腰痛、頭痛、あるいは小顔や痩身といった美容のお悩みまで、私たちにお任せください。
心身ともに健やかな毎日を取り戻すために、まずは一歩踏み出してみませんか？リセラでは、LINEで予約、相談、お問い合わせを受け付けております。皆様のご来店予約を心よりお待ちしております。
