マタニティマッサージの注意点とは？高崎市の女性専門整体リセラが解説
妊娠中の身体のケア、マタニティマッサージで気をつけるべきこと
妊娠中はホルモンバランスの変化や体型の変化により、肩こり、腰痛、足のむくみなど、さまざまな不調を感じやすい時期です。「リラックスしたい」「痛みを和らげたい」とマッサージを検討される方も多いでしょう。しかし、妊娠中の身体は非常にデリケートであるため、施術を受ける際にはいくつかの重要な注意点があります。
マタニティマッサージを受ける際の3つの注意点
1. 安定期（16週目以降）に入ってから検討する
一般的に、マタニティマッサージは胎盤が安定する「安定期」に入ってから受けるのが望ましいとされています。初期の不安定な時期は避け、体調が落ち着いてから専門家に相談しましょう。
2. 事前に主治医の確認・許可を得る
経過が順調であっても、念のため検診時に主治医へマッサージを受けても良いか確認しておくと安心です。特に合併症や切迫早産のリスクがある場合は、自己判断での施術は控えましょう。
3. 仰向けやうつ伏せなど無理な姿勢を避ける
お腹を圧迫するうつ伏せはもちろん、長時間仰向けでいることも「仰臥位低血圧症候群」を引き起こす可能性があるため注意が必要です。シムス位（横向き）など、妊婦さんに負担の少ない姿勢で施術を行う場所を選びましょう。
女性専門 整体×エステ リセラが提供する安心のケア
「女性専門 整体×エステ リセラ」では、解剖学的、東洋・西洋医学的な視点に基づいた検査を行い、お一人おひとりの身体の状態を把握した上で施術を行います。ただリラックスするだけでなく、根本的な原因改善を目指すのが当サロンの特徴です。
- 女性施術者による対応：女性特有のお悩みも、同じ女性の立場から親身に寄り添います。
- 完全個室完備：周りの目を気にせず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
- 通いやすい環境：高崎駅から車で10分、駐車場も完備しているため、お腹が大きくなってからの移動もスムーズです。
肩こり、腰痛、頭痛といった不調から、痩身や美肌、脱毛などの美容エステまで幅広く対応しているため、産前産後のトータルケアをお任せいただけます。
まとめ：マタニティライフを快適に過ごすために
マタニティマッサージは、注意点を守れば心身のストレスを軽減し、出産に向けた体調管理に非常に有効です。リセラでは、専門知識を持ったスタッフがあなたの身体を丁寧にサポートいたします。少しでも不安なことや気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
ご予約や詳しいご相談は、公式LINEにて承っております。まずは「LINEで予約、相談、お問い合わせ、来店予約」から、あなたのお悩みをお聞かせください。
