女性に多い冷え性について
こんにちは！
女性専門リセラ整体院です。
だいぶ暖かくなってきましたね！ただまだまだ朝と夜の気温の変化があったりし、体が冷えて体調の変化が出やすい時期になりますので、ストレッチや軽い運動や吸って吐いての腹式呼吸を行う事で自律神経のバランスを整えることで防ぐ事が出来てきます
。
今回は女性に多い冷え性についてご紹介します。
冷え性とは、血流が悪くなることで起きてしまう症状の１つです。
血行が悪くなると身体に必要な酸素・栄養素が行き届かなくなってしまうだけではなく、
蓄積されている老廃物も排出されなくなります。
そのため、冷え性になると色々な不調が現れやすくなります。
冷え性は血行が悪くなっている不調サインなので、見逃さずにきちんと改善していきましょう。
冷え性の原因としてあげられるのは
筋力の低下や基礎代謝の低下、食生活、鉄分不足、自律神経の乱れ、喫煙などがあげられます。
血行が悪くなることで血液が毛細血管に流れなくなってしまうのが原因です。
血管が収縮することによって、手足が冷えてしまいます。
冷え性を根本から改善したいなら整体もおすすです。
整体の施術は、自律神経の乱れや血行不良などが原因の冷え性を根本から改善する効果が期待できます。
骨盤矯正により骨盤の位置が整うと筋肉の緊張がほぐれ、全身の血行が促進し、冷え性やむくみが改善されます。
骨盤が整うことで骨盤内の循環が良くなるため、血流やリンパの流れも促進され、便秘や整理痛などの慢性的な症状の改善にもつながります。
当店では骨盤矯正・猫背矯正・小顔矯正を行っております。
冷え性のお悩みがある方ぜひご来店お待ちしております。
ご予約はこちらから↓↓
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リセラ整体院では、癖になってしまっている頑固な腰痛に対して
根本から改善し、繰り返さないための身体作りへ
サポートと施術を行っています。
単に症状部位へのアプローチをするだけでは根本改善にはなりません。
一度矯正を受けただけでは、身体は必ず元に戻ってしまいます。
症状の根本改善には定期的な通院をお勧めいたします。
女性専門リセラ整体院では、初診時詳しく検査をさせていただき、
お身体の状態に合わせたアプローチをしていきます。
・腰痛
・下半身太り
・ぽっこりお腹が気になる
・慢性的な肩こり
・スマホやPCによる首こり
・スタイルが気になる
・大転子の出っ張りが気になる
こんなお悩みはありませんか？
その他、どんな些細なお悩みでもお気軽にご相談ください！
皆様のご来店お待ちしております。
【女性専門リセラ整体院高崎本店】
高崎市高関町５３８番地T-ONE•FRONT.A
027(384)3148
営業時間▶︎10:00~19:00（最終受付18:30）
定休日▶︎毎週日曜、第二・四水曜
高崎市 女性専門専門リセラ整体院 高崎本店にご相談ください。
