⾸肩整体

【もくじ】

現代⼈はスマートフォンやパソコンを使⽤する時間が⻑く、無意識のうちに⾸が前に出た姿勢になりやすくなっています。

本来、頭は⾝体の真上に乗ることで⾸や肩への負担を最⼩限に保っています。しかし姿勢が崩れることで、⾸や肩の筋⾁が常に頭の重さを⽀え続ける状態になってしまいます。

⼈間の頭の重さは約4〜6kg程あると⾔われており、前傾姿勢になるほど⾸や肩への負担は⼤きく、さらに、筋⾁や⾻格に負担がかかることで⾎流が悪化して体内の⽼廃物が溜まり筋⾁への負担がまします。

その結果、筋⾁が緊張し⾎流が悪くなり、⾸こり・肩こり・だるさなど様々な不調を引き起こす原因となるのです。

⾸や肩のこりを放置すると、筋⾁の緊張が続き⾎流が悪化してしまいます。

⾎流が滞ることで、頭痛や頭の重だるさを引き起こすことがあります。特に、⾸や肩の筋⾁の緊張によって起こる緊張型頭痛に悩まれる⽅も少なくありません。

また、⾸や肩は⾃律神経とも関わりが深いため、不調が続くことで
・慢性的な疲労
・睡眠の質の低下
・めまい
・集中⼒の低下
など、⾝体全体の不調へとつながる可能性があります。

さらに、姿勢の崩れが続くことで猫背や体の歪みが進み、肩こりや⾸の負担がより強くなるという悪循環が起こってしまいます。

当院の⾸肩整体は、⾸や肩だけでなく姿勢や⾝体のバランスにも着⽬した施術です。

⻑時間の同じ姿勢や⽣活習慣によって硬くなった筋⾁を丁寧にゆるめ、⾎流を促しながら⾝体のバランスを整えていきます。

⾸や肩の緊張がゆるむことで
・⾸肩こりの軽減
・頭痛の緩和
・可動域の改善
・疲労感の軽減
などの効果が期待できます。

BMK整体のコンセプトは「美健同源（美しさと健康は表裏⼀体）」です。
⾝体の様々な悩みを改善することで、真の健康へと導き⼼と⾝体両⾯での美しさを⼿に⼊れることができます。

お客様のお悩みに親身に寄り添い、美しく健康な身体作りを最後までサポ―トさせて頂きます！

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