猫背からくる不調
こんにちはリセラ高崎店です。
いよいよ関東も梅雨入りしましたね。気温差や気圧の変化でお身体がだるくなりやすい時期になります。
今日は猫背からくる不調をお伝えしていきます。
長い時間のスマホ利用やテレワークの進展、
運動不足などの影響もあってか猫背の人が増えています。
寒くなると肩をすくめてしまったり、デスクワークで背中を丸めてしまう姿勢をとりがちですが
こういう姿勢をとり続けると体に影響が出て来ます。
猫背からくる不調
・眼精疲労
・体型の変化
・消化不良
・頭痛
・肩凝り
・首凝り
・腰痛
・むくみ
・便秘
筋肉疲労によるこりを解消していきましょう。
ストレッチ運動
・首を前後に動かす
・首を左右に動かす
・首を右回り、左回りに回す
・両肩をゆっくり上げる
・力を抜いてストンと下げる
簡単ですので皆さんもやってみてください。
またセルフケアでなかなか自分でできない方は
ぜひ一度当店の猫背矯正受けてみませんか？
施術１回でこんなにも変化が出るので猫背に悩まれている方、
すでに不調が出てしまっている方などご来店お待ちしております。
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ご予約はこちらから
リセラ整体院では、癖になってしまっている頑固な腰痛に対して
根本から改善し、繰り返さないための身体作りへ
サポートと施術を行っています。
単に症状部位へのアプローチをするだけでは根本改善にはなりません。
一度矯正を受けただけでは、身体は必ず元に戻ってしまいます。
症状の根本改善には定期的な通院をお勧めいたします。
女性専門リセラ整体院では、初診時詳しく検査をさせていただき、
お身体の状態に合わせたアプローチをしていきます。
・腰痛
・下半身太り
・ぽっこりお腹が気になる
・慢性的な肩こり
・スマホやPCによる首こり
・スタイルが気になる
・大転子の出っ張りが気になる
こんなお悩みはありませんか？
その他、どんな些細なお悩みでもお気軽にご相談ください！
皆様のご来店お待ちしております。
【女性専門リセラ整体院高崎本店】
高崎市高関町５３８番地T-ONE•FRONT.A
027(384)3148
営業時間▶︎10:00~19:00（最終受付18:30）
定休日▶︎毎週日曜、第二・四水曜
高崎市 女性専門専門リセラ整体院 高崎本店にご相談ください。
