表情筋の衰えと顔の見え方の関係｜高崎の女性が知っておきたい基本 2026年10月27日

表情筋の衰えと顔の見え方の関係

「昔より顔が長くなった気がする」「口角が上がりにくくなった」と感じることはありませんか。表情筋の衰えは、顔の見え方に関わっています。

この記事では、表情筋の衰えと顔の見え方の関わりと、表情のチェック項目、日常で見直したい点をご紹介します。

表情のチェック項目

以下の項目を確認してみましょう。

• 無意識のうちに口が半開きになっていることがある
• 写真を撮るとき、自然な笑顔を作るのが難しい

気になる症状があるときは、医療機関に相談してください。

日常で見直したい点

日常生活では、以下のポイントを意識してみましょう。持病のある方や、医師から指示を受けている方は、医師の指示に従ってください。

• 正しい姿勢をキープ：耳と肩のラインが一直線になるよう意識し、顔が前に出ないようにします。
• 意識的な「笑顔」：一人でいる時も、口角を少し上げる意識を持ってみましょう。
• スマートフォンの位置を高くする：目線の高さで操作しましょう。

自己流のケアについて

自己流の顔ヨガや過度なマッサージは、おすすめできません。シワを深くしたり、筋肉を傷めたりすることがあります。皮膚を強く引っ張る行為は避けてください。

ご来院について

リセラは、高崎駅から車で10分の女性専門の整体院で、駐車場も完備しております。

ご予約は、公式サイトの案内でご確認ください。気になる症状があるときは、医療機関に相談してください。