産後の骨盤が戻らない理由とは？女性専門整体リセラが教える根本改善策
産後、骨盤が戻らないと感じていませんか？
出産を経て「以前履いていたズボンが入らない」「体型が戻らない」「腰痛や肩こりがひどくなった」と悩む女性は少なくありません。産後の忙しい毎日の中で、自分の体のケアが後回しになってしまうのは仕方のないことですが、放置すると将来的な不調につながる可能性もあります。なぜ産後の骨盤は自然に戻りにくいのか、その理由と解決策を解説します。
産後に骨盤が戻らない主な3つの理由
産後の骨盤が元の状態に戻りにくいことには、医学的・解剖学的な理由がいくつか重なり合っています。
1. ホルモン「リラキシン」による関節の緩み
妊娠中から出産にかけて、女性の体では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。これは赤ちゃんが産道を通りやすくするために骨盤周りの靭帯や関節を緩める働きをします。出産後、このホルモンの分泌は徐々に治まりますが、緩んだ靭帯がすぐに元の強度に戻るわけではありません。この不安定な時期に無理な姿勢を続けることが、骨盤の歪みの定着につながります。
2. インナーマッスルの低下
妊娠期間中、大きくなるお腹を支えるために腹筋（腹直筋）が引き伸ばされ、骨盤底筋群も大きなダメージを受けます。これらの筋肉は骨盤を正しい位置で支える「天然のコルセット」の役割を果たしていますが、筋力が低下することで骨盤を支えきれなくなり、結果として骨盤が広がったままの状態になりやすいのです。
3. 日常生活での姿勢と動作のクセ
産後は授乳や抱っこ、オムツ替えなど、前かがみや片側に重心をかける動作が急増します。不自然な姿勢で長時間過ごすことが習慣化すると、緩んだ骨盤が歪んだ状態で固まってしまい、自然に戻る力を妨げてしまいます。
女性専門 整体×エステ リセラだからできる根本改善
「女性専門 整体×エステ リセラ」では、単に骨盤を揉みほぐすだけではありません。解剖学的、東洋・西洋の視点から医学的検査に基づいたアプローチを行い、骨盤が戻らない根本原因を追究します。
- 徹底した医学的検査：お一人お一人の骨格の歪みや筋肉の状態を詳しくチェックし、最適な施術プランを提案します。
- 整体×エステの相乗効果：骨格矯正だけでなく、エステの技術を組み合わせることで、産後のスタイル改善や痩身、美肌といった美容面のお悩みにも同時に対応可能です。
- 女性のための安心環境：個室完備で、女性施術者が対応いたします。周りの目を気にせず、リラックスして施術を受けていただけます。
- 通いやすさの追求：高崎駅から車で10分の立地にあり、駐車場も完備しているため、お車で気軽にお越しいただけます。
まとめ：理想の体型と健康を取り戻すために
産後の骨盤が戻らない理由は、ホルモンバランスや筋力低下、そして日々の姿勢にあります。リセラでは、肩こり、腰痛、頭痛といった身体の痛みから、小顔、痩身、美肌などの美容の悩みまで、トータルでサポートいたします。解剖学的な根拠に基づいた根本原因改善で、産前よりも健やかで美しい身体を目指しませんか？
まずは現在の状態を把握することが第一歩です。ご予約や体のお悩みに関するご相談は、LINEにて承っております。ぜひお気軽に、LINEで予約、相談、お問い合わせ、来店予約をご利用ください。あなたのご来店を心よりお待ちしております。
