表情筋を鍛えるのは逆効果？シワが増える理由とリセラの根本改善ケア
表情筋トレーニングがシワの原因に？逆効果といわれる理由
「小顔になりたい」「若々しい印象を保ちたい」と、自己流で表情筋を鍛えていませんか？実は、間違った方法で表情筋トレーニングを行うと、かえってシワを深くしてしまう「逆効果」を招く恐れがあります。
なぜ良かれと思って始めたケアが逆効果になってしまうのでしょうか。主な原因には以下の点が挙げられます。
- 特定の筋肉だけを酷使することで、深い表情ジワが定着してしまう
- 皮膚を無理に引っ張ることで、肌の弾力繊維を傷つけてしまう
- 顔の土台となる骨格の歪みや、首・肩のコリを無視して顔だけを動かしている
特に、解剖学的な視点で見ると、顔の筋肉は非常に繊細です。無理な負荷をかけることは、美肌を目指すどころか、老け見えの原因を作っているかもしれません。
リセラが提案する「解剖学的」な小顔・美肌へのアプローチ
女性専門 整体×エステ リセラでは、単に表面的な筋肉を動かすことだけが正解とは考えません。私たちは、解剖学的、東洋・西洋の知見、そして医学的検査に基づいた視点から、お悩みの根本原因へアプローチします。
1. 根本原因を特定する医学的検査
シワやたるみの原因は、顔だけの問題ではないことが多々あります。リセラでは、姿勢の崩れや骨盤の歪み、首・肩の緊張など、全身の状態をチェックします。土台が整っていない状態で顔の筋肉だけを鍛えても、効果が半減するだけでなく、筋肉のバランスをさらに崩してしまうからです。
2. 整体×エステの相乗効果で美しさを引き出す
整体院が行う美容エステだからこそ、骨格・骨盤矯正によるスタイル改善と、最新の美容エステ技術を組み合わせることが可能です。筋肉の過度な緊張を解きほぐし、正しい位置へ導くことで、無理に鍛えなくても自然で引き締まった小顔と美肌を目指せます。
女性専門 整体×エステ リセラが選ばれる理由
肩こり、腰痛、頭痛といった身体の不調から、小顔、痩身、美肌、脱毛といった美容のお悩みまで、リセラでは幅広いニーズに応える施術を提供しています。高崎駅から車で10分の場所に位置し、駐車場も完備しているため、お仕事帰りやお買い物ついでにも通いやすい環境です。
- 女性施術者対応：女性特有のお悩みも安心してご相談いただけます
- 個室あり：プライベートな空間でリラックスして施術を受けられます
- 根本改善：一時的な変化ではなく、解剖学的な根拠に基づいた改善を追求します
まとめ：シワに悩む前にリセラへご相談ください
表情筋を鍛えることが逆効果になり、シワを増やしてしまう前に、まずはご自身の状態を正しく知ることが大切です。自己流のケアで限界を感じている方、より効率的に美しさを手に入れたい方は、ぜひプロの視点によるケアを体験してください。
女性専門 整体×エステ リセラでは、皆様の「なりたい姿」を全力でサポートいたします。少しでも気になることや不安なことがあれば、お気軽にお問い合わせください。
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