紫外線の種類A波・B波の違いとは？美肌を守る対策をリセラが解説
紫外線の種類「A波（UV-A）」と「B波（UV-B）」の違いとは？
日差しが気になる季節、日焼け止めを選ぶ際に目にする「PA」や「SPF」という言葉。これらは紫外線の中でも、私たちの肌に異なる影響を与える「A波（UV-A）」と「B波（UV-B）」への対策基準です。美肌を維持するためには、まずこの2つの違いを正しく理解することが大切です。
A波（UV-A）：シワやたるみの原因になる「生活紫外線」
紫外線全体の約9割を占めるのがA波です。波長が長く、雲や窓ガラスを通り抜けて肌の奥深く（真皮）まで到達するのが特徴です。肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンを破壊するため、じわじわと「シワ」や「たるみ」といった光老化を引き起こします。日常生活の中で浴び続けるため、一年を通した対策が必要です。
B波（UV-B）：シミやそばかすの原因になる「レジャー紫外線」
B波は波長が短く、主に肌の表面に強いダメージを与えます。短時間でも肌が赤くなる炎症（サンバーン）を起こし、メラニン色素を増加させて「シミ」や「そばかす」の原因となります。エネルギーが非常に強いため、屋外での活動時には特に注意が必要です。
美肌を保つためには外側だけでなく内側からのケアも重要
紫外線を浴びた肌は、ダメージを修復しようとエネルギーを消費します。しかし、血行不良や身体の歪みがあると、肌のターンオーバー（生まれ変わり）が乱れ、ダメージが蓄積しやすくなってしまいます。
- 日焼け止めや日傘による外側からのバリア
- 解剖学的な視点に基づいた血流の改善
- 肌の再生力を高めるための根本的な体調管理
これらを組み合わせることで、紫外線に負けない健やかな肌を目指すことができます。
女性専門 整体×エステ リセラによる根本的な美肌アプローチ
「女性専門 整体×エステ リセラ」では、単に表面的な美容ケアを行うだけでなく、整体とエステを融合させた独自の視点で美肌をサポートしています。解剖学的、東洋・西洋医学的な検査に基づき、身体の歪みを整える「骨格・骨盤矯正」を行うことで、全身の血流を促進。お肌に必要な栄養が行き渡り、老廃物が排出されやすい状態へと導きます。
当サロンは高崎駅から車で10分の場所にあり、駐車場も完備しております。完全個室で女性施術者が対応いたしますので、肩こり、腰痛、頭痛といったお悩みから、小顔、痩身、美肌、脱毛まで、周りを気にせず安心してご相談いただけます。根本原因からの改善を目指し、あなた本来の美しさを引き出します。
まとめ
紫外線のA波とB波は、それぞれ肌に与えるダメージが異なります。日々のUV対策に加えて、身体の内側からコンディションを整えることが、未来の美肌を守る近道です。「最近、肌の元気がなくなってきた」「身体の不調も一緒に改善したい」という方は、ぜひリセラへお越しください。
現在、LINEで予約、相談、お問い合わせを随時受け付けております。皆様のご来店予約を心よりお待ちしております。
