ブラジャーの正しいサイズの測り方｜肩こり・姿勢改善を叶えるプロの視点
正しいブラジャーのサイズ、測れていますか？
「なんとなく昔からこのサイズを使っている」「最近、肩こりや背中の張りが気になる」という方は、ブラジャーのサイズが体に合っていない可能性があります。女性専門 整体×エステ リセラでは、多くのお客様の体のお悩みに向き合う中で、下着選びが姿勢や体調に大きな影響を与えると考えています。まずは、自分の体を正しく知るための「正しいサイズの測り方」をマスターしましょう。
ブラジャーのサイズを測る2つのステップ
ブラジャーのサイズは「アンダーバスト」と「トップバスト」の2つの数値で決まります。
- 1. アンダーバストを測る：鏡の前に真っ直ぐ立ち、胸のふくらみのすぐ下の周囲を測ります。メジャーが背中で下がったり、斜めになったりしないよう水平に保つのがポイントです。
- 2. トップバストを測る：胸の最も高い部分の周囲を測ります。この時、少しお辞儀をするように体を前に倒すと、お肉が逃げずに正確な数値を測りやすくなります。
この2つの差（トップバスト － アンダーバスト）によって、カップサイズ（Aカップ、Bカップなど）が決まります。
合わないサイズが引き起こす「体への負担」と「根本原因」
サイズの合わないブラジャーを使い続けることは、単に見た目が悪くなるだけではありません。締め付けが強すぎれば血流やリンパの流れを阻害し、逆に緩すぎればバストを支えられず姿勢が崩れる原因となります。
解剖学的・医学的視点から見る影響
女性専門 整体×エステ リセラでは、解剖学的、東洋・西洋の医学的検査に基づいたアプローチを大切にしています。例えば、ブラジャーのサイズが合わず姿勢が前かがみ（猫背）になると、以下のような悩みにつながることがあります。
- 慢性的な肩こり・頭痛
- 背中の張りや腰痛
- デコルテ周りの痩せや、バストラインの崩れ
- 自律神経の乱れによる不調
これらは単なる疲れではなく、体全体のバランスが崩れているサインかもしれません。私たちは、表面的なケアだけでなく、こうした根本原因の改善を目指しています。
女性専門 整体×エステ リセラならではのトータルケア
正しいサイズを知ることは大切ですが、すでに染み付いてしまった姿勢の癖や筋肉の緊張は、自分一人ではなかなか解消できません。リセラでは、整体とエステを組み合わせた独自の施術で、あなたの理想のスタイル作りをサポートします。
リセラが選ばれる理由
- 女性施術者による丁寧な対応：女性特有の悩みも、個室で安心してご相談いただけます。
- 根本原因へのアプローチ：医学的検査に基づき、肩こり、腰痛、痩身など、一人ひとりの状態に合わせた施術を提案します。
- 通いやすさ：高崎駅から車で10分、駐車場も完備しており、お仕事帰りや家事の合間にも最適です。
小顔、痩身、美肌、脱毛など、様々な施術を組み合わせて受けたいという方にも、リセラは最適な環境を整えています。
まとめ：正しいサイズ選びから始める美ボディ習慣
ブラジャーの正しいサイズの測り方を知ることは、自分自身の体と向き合う第一歩です。もし「測り方はわかったけれど、すでに肩こりが辛い」「姿勢を根本から整えたい」とお悩みであれば、ぜひ一度プロの施術を体感してみてください。
女性専門 整体×エステ リセラでは、あなたの体質や骨格に合わせた最適なケアをご提案します。まずはLINEで予約、またはお気軽にお問い合わせください。皆様のご来店予約を心よりお待ちしております。
