食いしばりとエラの張りの関係｜高崎の女性が知っておきたい基本
食いしばりとエラの張りの関係
「顔が年々四角くなってきた気がする」といった悩みを感じている方もいます。食いしばりは、エラの張りの見え方に関わっています。
この記事では、食いしばりとエラの張りの関わりと、日常で見直したい習慣のチェック項目をご紹介します。
強いマッサージについて
強い力でエラを揉みすぎることは、おすすめできません。無理に強い圧をかけると、炎症を起こしたり、さらに硬くなったりすることがあります。
日常で見直したい習慣のチェック項目
以下の項目で、日常の習慣を確認してみましょう。
- 日中、ふとした時に上下の歯が接触している（TCH：歯列接触癖）
- 集中している時に舌を上顎に押し付けている
- スマートフォンを見る時に顎を突き出す姿勢になっている
- 片方の奥歯ばかりで食べ物を噛む習慣がある
ご来院について
リセラは、高崎駅から車で10分の女性専門の整体院で、駐車場も完備しております。
ご予約は、公式サイトの案内でご確認ください。気になる症状があるときは、医療機関に相談してください。
