エステの表情筋トレーニングのデメリットは？根本改善で理想の小顔へ 2022年6月10日

エステやセルフで行う表情筋トレーニングの意外なデメリット

「小顔になりたい」「たるみを解消したい」という思いから、エステでの表情筋トレーニングやセルフケアに励む方は多いでしょう。しかし、解剖学的な視点で見ると、間違った方法や過度なトレーニングには無視できないデメリットが伴います。

特定の筋肉だけを過剰に動かしたり、皮膚を強く引っ張ったりすると、その上の皮膚に折り目がつき、結果としてシワを深くしてしまうことがあります。また、過度な刺激は肌のバリア機能を低下させる原因にもなり得ます。

表情筋は非常に繊細で、左右のバランスを整えるのが難しい部位です。自己流や画一的なトレーニングでは、筋肉の付き方にムラが生じ、顔の歪みを助長したり、特定の筋肉が発達しすぎてエラが張って見えたりするリスクがあります。

女性専門整体×エステリセラでは、単に表面の筋肉を動かすのではなく、解剖学的・医学的検査に基づいた根本原因の改善を重視しています。表情筋の悩みに対し、私たちは以下の視点で解決策を提案します。

土台となる骨格・骨盤矯正： 顔の筋肉は骨に付着しています。土台である骨格が歪んだ状態で筋肉だけを鍛えても、期待した効果は得られにくいため、まずは骨格を正しい位置へ整えます。
全身のバランス調整： 肩こりや頭痛、腰痛がある方は、首や背中の筋肉が顔を下に引っ張っていることが多いです。リセラでは全身の繋がりを考慮し、根本から小顔へと導きます。

当サロンは、整体院が行う美容エステとして、東洋・西洋両面の知見を活かした施術を行っています。小顔だけでなく、美肌、痩身、脱毛など、様々な施術をワンストップで受けたいという方に最適です。女性施術者が対応する個室空間で、周りを気にせずリラックスして施術を受けていただけます。

表情筋トレーニングのデメリットを避け、健康的で美しい小顔を手に入れるには、身体の仕組みを熟知したプロによるケアが不可欠です。高崎駅から車で10分、駐車場完備の通いやすい環境で、あなたの美しさを最大限に引き出します。

お悩みの方は、まずはLINEで予約、相談、お問い合わせください。皆様のご来店予約を心よりお待ちしております。