巻き肩とフェイスラインの関係｜高崎の女性が知っておきたい基本
巻き肩とフェイスラインの関係
高級な美容液でケアをしたり、毎日懸命に顔のマッサージをしたりしても、理想のフェイスラインが手に入らないと悩んでいませんか。フェイスラインがぼやける、二重顎が気になる、顔が大きく見える、といった悩みを感じている方もいます。巻き肩は、フェイスラインの見え方に関わっています。
この記事では、巻き肩とフェイスラインの関わりと、姿勢のチェック項目をご紹介します。
巻き肩のチェック項目
以下の項目で、今の姿勢を確認してみましょう。
- 鏡で横を向いたとき、耳の穴よりも肩の先端が前方に出ている。
- 仰向けに寝た際、両肩の裏側が床にぴったりとつかず、浮いている感覚がある。
- 鎖骨が横にまっすぐ伸びておらず、V字型に角度がついている、または埋もれている。
日常生活で見直したいこと
日常生活では、以下のポイントを意識してみましょう。持病のある方や、医師から指示を受けている方は、医師の指示に従ってください。
1. 肩甲骨を「寄せて下げる」意識を持つ
デスクワーク中に、両肘を後ろに引き、肩甲骨を中央に寄せてから、そのままストンと下に落とす動作を取り入れてみましょう。
2. スマートフォンの位置を目線の高さに上げる
スマホを見る際は、脇を締めて端末を目線の高さまで持ち上げるようにしましょう。
強いマッサージについて
強すぎる顔のマッサージは、かえって皮膚のたるみを招くことがあるため、おすすめできません。
ご来院について
リセラは、高崎駅から車で10分の女性専門の整体院で、駐車場も完備しております。
ご予約は、公式サイトの案内でご確認ください。気になる症状があるときは、医療機関に相談してください。
